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Obstsalat in Melonenschale

Obstsalat in Melonenschale


Eine Variante von leckerem und dekorativem Obstsalat ...

  • Erdbeeren
  • Himbeere
  • Bananen
  • Apfel
  • Orangen
  • Ananas
  • Cantaloup-Melone
  • Granatapfel
  • Erdbeersaft
  • und die Liste ist offen, je nachdem, welche Obstsorte jeder bevorzugt

Portionen: -

Vorbereitungszeit: weniger als 15 Minuten

REZEPTVORBEREITUNG Melonengeschälter Obstsalat:

Die Wassermelone halbieren, das Kerngehäuse entfernen und so weit wie möglich in Würfel schneiden.

Wir schneiden die Früchte auch nach Wunsch.

Wir reinigen auch den Granatapfel und entfernen die Kerne.

Wir lassen die Erdbeeren über Nacht gewaschen und gereinigt mit etwas Zucker darüber (wir können sie einige Stunden stehen lassen) in der Kälte.

Wir schneiden sie in Scheiben und halten den gebildeten Saft.

Mischen Sie die Früchte und legen Sie sie in die Melonenschale. Mit Erdbeersaft beträufeln. Lecker!

Wir haben auch die Creme-Version für diejenigen, die keine Diät machen ...



Eine Portion enthält: 198 Kalorien, 14,5 g Kohlenhydrate, 11,2 g Protein, 11,2 g Fett, 1,4 g Ballaststoffe

Zutaten für 2 Portionen

  • Frische Wassermelone (200 g)
  • Frische rote Zwiebel (50 g)
  • Telemea Kuh mit 14% Fett (80 g)
  • Oliven Kalamata (40 g)
  • Zitronensaft (20 ml / 2 Esslöffel)

Gewürze (optional): Frisch gemahlener weißer Pfeffer, frische Minze

Zubereitungsart

  1. Kürbis schälen, reiben und in große Würfel schneiden.
  2. Die rote Zwiebel wird in Ringe geschnitten und das Telemeau mit einer Gabel zerdrückt.
  3. Die Melone auf einen flachen Teller legen, dann die Zwiebelringe, die Oliven und das Telemeau darauflegen.
  4. Mit Zitronensaft beträufeln, mit Minzeblättern garnieren und sofort servieren.

Das griechische Wassermelonensalat-Rezept mit Telemea ist nur ein Beispiel aus dem KiloStop Saved Recipe Book. Dies ist ideal für Leute, die abends essen, und ich denke, diese Angewohnheit ist der Hauptgrund, warum sie nicht abnehmen.

Das Buch ist speziell so konzipiert, dass jede Portion Ihnen ein Sättigungsgefühl gibt, damit Sie erst am nächsten Tag mit dem Hungergefühl kämpfen.

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Wie man Obstsalat in Wassermelone macht

Wassermelone waschen, mit einem saugfähigen Tuch abwischen, dann in Hälften schneiden, skobit Mitte mit einem speziellen Gerät für Obst (oder mit einem Löffel) Rand von 4-5 cm mit Kern.

Teil von Ader wird geschnitten kleine Würfel (nach dem Entfernen der Samen) und füge ein Schüssel ziemlich geräumig, für den Rest notwendig Früchte, und von Mitte links kann gemacht werden Smoothie.

ERINNERN:wenn wir verwenden Obst Pro Salat, würde angezeigt sein KALT, um nicht zu gehen Salat zu lange bleiben kalt im Kühlschrank (weil die Früchte weicher werden und sowohl Qualität als auch Aussehen verlieren).

Obst was wird verwendet für Salat, Sie werden waschen, sauber von Schale (Mango, Banane), dann schneiden gewürfelt Rechts (je nach Früchten, die dies erfordern), der Rest wird nach Belieben geschnitten.

Wir fügen sie hinzu Schüssel schon zubereitet, bestreuen wir sie damit Zitronensaft (um seine Farbe lebendig zu halten), dann füllen Melonenhälften (die im Kühlschrank kalt aufbewahrt wurden).

Orangensaft und Minzblätter wird beim Servieren über Obst gelegt.

Sein Fruchtsalat noch leckerer kann man es setzen Schlagsahne hart, was gehalten wurde etwa 5 Minuten in den Gefrierschrank (um das Aussehen und den Geschmack von Eiscreme zu erhalten).


Gegrillter Melonensalat

Die Grillsaison klopft an die Tür. Gegrilltes Fleisch und gegrilltes Gemüse ist quasi die Basis & #8230 aber nicht jeden Tag so gegrilltes Obst. Und doch gibt es viele süße Früchte, aber auch sauer, die auf dem Grill absolut göttlich sind! Sie haben wahrscheinlich schon von gegrillten Pfirsichen oder Nektarinen gehört. Aber so Mangos, Bananen oder Grapefruits Sie können auf viele Arten gegrillt werden und können sowohl zu Fleisch als auch als Dessert garniert werden.

Versuche dies Griechisches Rezept, welche gegrillte Melone mit Fetakäse kombinieren.

Zutat:

  • 250 g Feta-Käse
  • 1 mittelgroße Wassermelone
  • 2 Hände Rucola
  • ½ Tasse Rotweinessig oder Balsamico-Essig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Olivenöl

Vorbereitung:

Schneiden Sie zuerst die Zutaten. Den Feta in dünne Scheiben und dann in mehrere kleinere Stücke schneiden. Entfernen Sie die Wassermelonenschale und schneiden Sie sie in gleich große Stücke & # 8211 Bereiten Sie doppelt so viele Wassermelonenstücke vor, wie Sie Käsestücke haben.

Wenn Sie Rotweinessig verwenden, Gießen Sie eine halbe Tasse in eine kleine Pfanne und rühren Sie bei schwacher Hitze einige Minuten lang, bis sich ein leicht dicker Sirup bildet. Sie können es mit Kräutern oder etwas Salz würzen.

Bedecken Sie die geschnittenen Stücke Wassermelone mit Olivenöl, mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen. Die Scheiben beidseitig auf den heißen Klarstein Grill legen (ca. 10-15 s.).

Jetzt den Salat "aufteilen". Eine halbe Scheibe Wassermelone auf einen Teller legen. Legen Sie Feta-Scheiben darauf und legen Sie ein weiteres Stück Wassermelone darauf. Die "Sandwiches" mit dem Rucola bestreuen und eine weitere Scheibe Wassermelone dazugeben. Zum Schluss Balsamico-Essig oder Weinessig einfüllen. Wer dem Grill etwas mehr knusprige Melone hinzufügen möchte, kann die Scheiben mit Sonnenblumenöl oder Walnüssen & # 8230 bestreuen.

Sie können diesen Salat als separates Gericht essen, aber auch eine interessante Beilage zu gegrilltem Fleisch.

Diese Köstlichkeit können Sie auch mit diesem Küchenassistenten zubereiten:

Klarstein Lucifer 2.0-T Gasgrill

Mögen Sie eine gegrillte Delikatesse? Probieren Sie dieses Rezept für gegrillte Auberginen!


Obstsalat mit Melone - siehe Rezept

Die Wassermelone in Scheiben schneiden und die Schale entfernen. Jede Scheibe wird in Würfel geschnitten.
Melone, Brombeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Goji in eine Schüssel geben und leicht mischen.
Schlagsahne mit Vanillezucker steif schlagen.
Die Schale mit Obstsalat wird in die Kälte gestellt, sie kann portioniert und mit Schlagsahne und Minzblättern dekoriert werden.
Die Mengenangaben für die Früchte habe ich nicht aufgeschrieben, die Melone wog 600gr und die anderen Früchte kann man nach Herzenslust belegen. Guten Appetit.


Wassermelone gefüllt mit Obstsalat ist ein besonderes Dessert. Aus Wassermelone können Sie viele Süßigkeiten zubereiten und sie in verschiedene Formen schneiden. Auch wenn Sie kein professioneller Bildhauer sind, können Sie eine Form wie auf dem Bild ausschneiden oder die einfache Melone halbieren.

Entfernen Sie den Kern aus dem Stift und legen Sie ihn beiseite. Stücke davon werden in Salat verwendet, und aus dem Rest können Sie einen Saft machen.

Die Erdbeeren werden gewaschen, ihre Schwänze werden entfernt und halbiert. Eine Banane schälen, reiben und in Scheiben schneiden. Pfirsiche und Aprikosen waschen, entkernen und in Würfel schneiden. Die Früchte mischen, mit Zucker bestreuen und mit Fruchtlikör bestreuen. Melone wird abwechselnd mit Obstsalat und Eis gefüllt.


Wassermelone gefüllt mit Obstsalat

Wassermelone waschen, mit einem Papiertuch abwischen und wachsen. Die Kerne entfernen, dann aushöhlen und die Schale etwa 1 cm dick lassen.

Die Birnen werden gewaschen, geschält und entkernt und in Stücke geschnitten.

Die Kiwis werden geschält, gewaschen und zur Dekoration in zwei Scheiben geschnitten. Der Rest wird geviertelt, dann in Scheiben geschnitten.

Einen Kürbis schälen, reiben und in Scheiben schneiden. Zwei Stopps zur Dekoration, der Rest wird in kleine Stücke geschnitten.

Kürbis schälen, reiben und vierteln.

Alle diese Früchte in einen Topf geben, mit einem Esslöffel Zucker und 50 ml Melonensaft darüber streuen und mischen. Den Salat in die Melonenhälften legen, dann mit Kiwi- und Pfirsichscheiben dekorieren, auf Zahnstocher stecken und mit gewaschenen Weintrauben dekorieren.
Der Salat kann sofort serviert werden oder wenn Sie ihn kalt bevorzugen, können Sie ihn zum Abkühlen in den Kühlschrank stellen.


Welche Zutaten verwenden wir für das Marmeladenrezept?

  • - Wassermelonenschale (weißer Teil + kleine Früchte) - 1kg
  • - Alt - 1 kg
  • - Zitrone -1
  • - Vanille / Vanillezucker (8g)

Zubereitung für Melonenschalenmarmelade

1. Einen Kürbis schälen, reiben und den Saft auspressen. Wir bekommen die weiß-grüne Schale, aber wir entfernen den Kern der Frucht nicht vollständig, wir lassen etwa 2-3 mm Kern übrig.
2. Schneiden Sie die Schale in kleine Würfel (ca. 5 mm).
3. Die Melonenstücke in eine Schüssel geben und den Zucker hinzufügen. Leicht mischen.
4. Lassen Sie die Schüssel einige Stunden auf dem Tisch stehen. Normalerweise abends die Schüssel mit den Zutaten schälen und über Nacht auf dem Tisch stehen lassen. Währenddessen schmilzt der Zucker und die Schalen sind mit Saft bedeckt.
5. Stellen Sie die Marmelade eine halbe Stunde lang bei schwacher Hitze. Schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie die Zusammensetzung etwas abkühlen.
6. Stellen Sie die Marmelade nach 30 Minuten wieder auf das Feuer und lassen Sie sie weitere 20 Minuten kochen.
7. Fügen Sie den Zitronensaft und die abgeriebene Schale (Zitrone) hinzu. Entfernen Sie ggf. den Schaum.
8. Nach 30 Minuten den Vanillezucker hinzufügen.
9. Lassen Sie es weitere 10 Minuten kochen oder bis die Marmelade klebrig wird.

Unsere Marmelade ist fertig!

Die Durchschnittsnote der Jury für dieses Rezept beträgt 9,50.

Rezepte mit Gina Bradea & raquo Rezepte & raquo Melonenschalenmarmelade, kandierte Melonenschale Rezept


Die überraschenden Vorteile von Wassermelonenschalen

Wie ich bereits erwähnt habe, Wassermelone bietet viele Vorteile. Hier sind einige der interessantesten Vorteile von Wassermelonenschalen:

1. Verlangsamen Sie das Altern

Das Auftreten von Falten und Schäden am Körper werden durch die Einwirkung freier Radikale verursacht. Die besten Waffen dagegen sind Vitamin A, Vitamin C und Lycopin. All diese Nährstoffe sind in Wassermelonenschalen enthalten. Aus diesem Grund hat dieser Bestandteil der Frucht a Wirkung Antioxidantien.

Ausnutzen die Vorteile von Wassermelonenschalen, du hast zwei Möglichkeiten. Sie können das Peeling entweder direkt auf die Haut auftragen oder verzehren. Beide Optionen sind effektiv, aber letztere ist stärker. Sie können den weißen Teil der Wassermelonenschale in Smoothies oder Fruchtsäfte einarbeiten.

2. Reinigen Sie die Gesichtshaut

Wassermelone hat adstringierende Eigenschaften. So, Wassermelonenschale ist ein idealer Inhaltsstoff, um die Haut zu reinigen. Durch die direkte Anwendung entfernen Sie Unreinheiten und müssen nicht mehr auf handelsübliche Hautpflegeprodukte zurückgreifen.

Grundsätzlich sparen Sie Geld und investieren in Ihre Gesundheit. Weiter, unerwünschte Nebenwirkungen vermeiden was einige der Chemikalien in kommerziellen Produkten auf Dauer verursachen können.

Der einfachste Weg, diesen Melonenpeeling-Vorteil zu nutzen, besteht darin, Ihr Gesicht damit zu massieren. Sie können auch etwas Honig hinzufügen, a Lebensmittel mit antibiotischen und entzündungshemmenden Eigenschaften, nur gut für empfindliche Gesichtshaut.

3. Verbessert die Durchblutung

Citrullin, das einen optimalen Argininspiegel unterstützt, ist ein weiterer Nützlicher Nährstoff, den Wassermelonenschalen enthalten. Dadurch bleiben die Arterien gesund und elastisch und können das Blut richtig transportieren.

Deswegen, Wassermelonenschalen sind nützlich, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Bereiten Sie mit diesem Bestandteil der Frucht einfach einen köstlichen Saft zu und Ihre Arterien werden es Ihnen danken.

4. Fördert den Schlaf

Das Gehirn braucht einen stabilen Serotoninspiegel damit du einschlafen kannst. Leider hemmen der Stress, dem wir ausgesetzt sind, und die Schnelllebigkeit des modernen Lebensstils die Produktion dieses Neurotransmitters.

Wassermelonenschalen enthalten eine erhebliche Menge an Polysacchariden, Kohlenhydrate die die Serotoninproduktion anregt. Darüber hinaus ist dieser Bestandteil der Frucht verbessert die Schlafqualität, die uns hilft, viele aufeinanderfolgende Stunden zu schlafen, ohne aufzuwachen. Mit Hilfe von Wassermelonenschalen können Sie besser schlafen!

5. Versorgen Sie den Körper mit Energie

Wie bereits erwähnt, ist dieser Bestandteil der Wassermelone so wohltuend, dass er einen erholsamen Schlaf fördert. So, Wassermelonen-Peeling hilft uns, voller Energie in den neuen Tag zu gehen.

Aufgrund seines Vitamin B6-Gehalts, einem wesentlichen Inhaltsstoff für die Synthese von Magnesium und Dopamin, Wassermelonenschale gibt uns die Energie, die wir brauchen um richtig in den Tag zu starten. Daher empfehlen wir Ihnen, häufig zu konsumieren Wassermelonenschale beim Frühstück.

6. Fett beseitigen

Arginin in Wassermelonenschalen unterstützt bestimmte Prozesse, die die Fettablagerung verhindern. Darüber hinaus sind seine harntreibenden Eigenschaften regt den Fettabbau an. Aus diesem Grund ist Wassermelonenschale eine ideale Zutat, wenn Sie Ihre Figur erhalten möchten.


Waschen Sie die Früchte gut und bereiten Sie sie dann für den Salat vor. Wenn Sie möchten, können Sie die Kirschkerne entfernen und in eine große Schüssel geben. Die Erdbeeren halbieren und in die Schüssel geben, dann die Himbeeren hinzufügen. Einen Kürbis schälen, reiben und den Saft auspressen. Sie können es in Würfel schneiden oder mit einem Löffel Eiscreme Kugeln formen. Nachdem Sie alle Früchte in die Schüssel gegeben haben, mischen Sie den Puderzucker und die fein gehackten Minzblätter in einem anderen Behälter. Reiben Sie die beiden Zutaten gut ein, denn die Aromen müssen sich vermischen.

Die Hälfte des Zuckers mit Minze vermischt über die Früchte streuen und den Saft einer Zitrone auspressen. Die Zutaten vorsichtig mischen, dann den restlichen Zucker darüberstreuen und Zitronenscheiben zur Dekoration schneiden. Sie können den Obstsalat vor dem Servieren im Kühlschrank aufbewahren. Optional können Sie beim Servieren Schlagsahne hinzufügen.

Rezept für Obstsalat Es ist einfach zuzubereiten und bietet dem Körper aufgrund seines hohen Vitamingehalts viele Vorteile. Durch die belebende Wirkung der Frucht fühlen Sie sich sofort wohl, egal in welchem ​​Moment.


Melonengeschälter Obstsalat - Rezepte

Süßer Salat ist ein Dessertgericht. Es wird aus Früchten und Beeren hergestellt, gefüllt mit Wein, Naturjoghurt oder Honig. Süße Salate können den Tisch schmücken und die Gäste überraschen.

    • & Exoten & Zitat:
    • Ananas - 1 Stück
    • Pflaumen - 3 Stück
    • Birne - 1 Stück
    • Banane - 1 Stück
    • Likör - 1 EL
    • Creme.
    • Wassermelonensalat:
    • Melone - 500g
    • Weißwein - 50 ml
    • Zitronensaft - 3 EL.
    • Ment Breeze-Salat:
    • grün - 100g
    • Banane - 1 Stück
    • Minze
    • Naturcreme oder Joghurt.
    • Salat "Herbstfreude":
    • Apfel - 2 Stück
    • Honig - 1 EL
    • Nüsse - 50g
    • Zitronensaft - 2 EL.
    • "Brasilianischer" Salat:
    • Mandarine - 2 Stück
    • Apfel - 1 Stück
    • Sellerie - 1 Stück
    • Banane - 1 Stück
    • Naturjoghurt.
    • & QuotFantasy & Quot:
    • Erdbeeren - 100g
    • Zitronenschale
    • Likör - 1 EL
    • Sauerrahm
    • Wassermelonenmark - 100g
    • Trauben - 100g
    • Pflaumen - 2 Stk.

    Nehmen Sie die größte Ananas die größte. Schneiden Sie die Frucht in zwei gleiche Teile. Das Messer, das bis zu 1 cm von der Haut abfällt, entfernt das Fruchtfleisch. Birnen backen und in Würfel schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln, damit er nicht dunkel wird. Restliche Früchte schneiden und in einen separaten Behälter geben. 1 Esslöffel Likör hinzufügen und mischen. Den Salat in die vorbereiteten Ananashälften geben und mit Sahne servieren. Das Dessert 1 Stunde kalt stellen.

    Melone halbieren und halbieren, um die Kerne zu entfernen. Das Fleisch trennen und in Würfel schneiden. Einen Teller auflegen und mit Puderzucker bestäuben. Zitronensaft mit Weißwein mischen und den Salat würzen. Melone kann nicht mit anderen Produkten kombiniert werden - sie kann die Verdauung schädigen.

    Die Johannisbeere mit klarem Wasser waschen und mit einem Papiertuch trocknen. Bananen werden geschält und in dünne Scheiben geschnitten. Geben Sie die Früchte in eine separate Schüssel und fügen Sie einen Esslöffel Minzlikör hinzu. Mischen und mit Naturjoghurt oder Sahne würzen.

    Schäle einen Apfel und reibe ihn mit einer groben Reibe. Honig mit Zitronensaft mischen. Walnüsse schneiden und mit Äpfeln bestreuen. Dann den Salat mit Honigmischung füllen. Stellen Sie das Gericht in den Kühlschrank und nach einer Stunde können Sie es servieren.

    Die Mandarinen backen und in Scheiben teilen. Apfelpflaumen und Selleriewurzel, Bananen - Scheiben. Alle Salatzutaten mischen und mit Sahne oder Naturjoghurt servieren.

    Bereiten Sie einen Verband vor. In einer Küchenmaschine Erdbeeren, Zucker, Sahne und Likör mischen. Wenn Sie möchten, fügen Sie eine Prise Zimt hinzu, dies verleiht der Sauce Gewürze. Auf einer feinen Reibe mit Zitrone und Orange grillen und mit der Sauce mischen.

    Die Früchte in Scheiben schneiden und in eine Salatschüssel geben. Fügen Sie die Sauce hinzu und mischen Sie den Salat.


    Video: Miss Liahs Obstsalat in Melonenschale mit Fruchtspießen