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Gegrillte Schokoladenbananenfolienpackung

Gegrillte Schokoladenbananenfolienpackung


Eine Bananenversion von s'mores mit Schokolade, Marshmallows und Cinnamon Toast Crunch ™ Müsli.MEHR +WENIGER-

2

Esslöffel Miniatur Marshmallows

2

Esslöffel halbsüße Schokoladenstückchen

2

Esslöffel Cinnamon Toast Crunch ™ Müsli, leicht zerkleinert

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  • 1

    Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen.

  • 2

    Banane der Länge nach in Scheiben schneiden und leicht öffnen. Auf ein Rechteck aus Aluminiumfolie legen.

  • 3

    Marshmallows und Schokoladenstückchen in die geschnittene Banane geben.

  • 4

    Wickeln Sie die Banane in Folie und kochen Sie sie 5-6 Minuten auf dem Grill oder backen Sie sie 5-6 Minuten bei 400 ° F und braten Sie sie, bis die Marshmallows leicht geröstet sind.

  • 5

    Banane auspacken und mit Müsli belegen. Nachdem die Schmelze leicht abgekühlt ist, mit einem Löffel essen.

Expertentipps

  • OFENMETHODE: 5-6 Minuten im OFEN bei 400 ° F kochen. CAMPFIRE-METHODE: Banane schälen; zweimal in Längsrichtung schneiden, Schalenklappe anheben, Banane in Scheiben schneiden und Schokolade und Marshmallows wie oben hinzufügen. Schälklappe ersetzen und Banane mit Folie umwickeln. Lassen Sie die Flammen erlöschen, bevor Sie Bananenpakete direkt ins Feuer geben. 3-5 Minuten kochen lassen oder bis sie weich und schmelzig sind. Verwenden Sie eine Zange, um das Feuer zu entfernen. Banane vorsichtig auspacken und abziehen, um sie zu essen.

Nährwertangaben

Serviergröße: 1 Portion
Kalorien
270
Kalorien von Fett
60
% Täglicher Wert
Gesamtfett
7g
11%
Gesättigte Fettsäuren
4g
20%
Transfett
0g
Cholesterin
0 mg
0%
Natrium
40 mg
2%
Kalium
510 mg
15%
Gesamte Kohlenhydrate
50 g
17%
Ballaststoffe
4g
19%
Zucker
31g
Protein
2g
Vitamin A.
4%
4%
Vitamin C
10%
10%
Kalzium
2%
2%
Eisen
10%
10%
Börsen:

1/2 Stärke; 1/2 Frucht; 2 1/2 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 0 Gemüse; 0 sehr mageres Fleisch; 0 mageres Fleisch; 0 fettreiches Fleisch; 1 1/2 Fett;

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.

Mehr zu diesem Rezept

  • Es scheint, als ob s'mores in diesem Sommer der Star gewesen sind und in allen Formen aufgetaucht sind, von Getränken bis zu Cupcakes. Aber es gibt immer noch Platz für eine weitere ... und diese Tangente hat eine fruchtige Wendung. Wenn Sie den Grill für das Sommertraining anheizen, müssen Sie diese gegrillten Bananenschokoladenschmelzen herstellen. Eine Banane wird in der Mitte in Scheiben geschnitten und maximal mit Marshmallows und Schokoladenstückchen gefüllt. Wickeln Sie sie in Folie und werfen Sie sie einige Minuten lang auf einen Grill, um eine warme, dekadente Bananenschmelze zu erhalten. Eine Handvoll zerkleinertes Cinnamon Toast Crunch-Müsli ist alles, was Sie brauchen, um das Graham-Cracker-Element Ihres s'more und die perfekte Menge an Crunch hinzuzufügen, um die Gänsehaut von allem anderen zu ergänzen. Für diesen benötigen Sie einen Löffel… Nur so können Sie sicherstellen, dass Sie das letzte Stück Schokolade und geschmolzenen Marshmallow erhalten.

Schau das Video: GRILLDESSERT: Gegrillte Banane mit Schokolade